Artikkeleita
Kirjoitamme fysioterapiasta, harjoittelusta, palautumisesta ja arjen hyvinvoinnista tavalla, joka on selkeä ja käytännönläheinen. Saat meiltä ymmärrettävää tietoa kipujen ja vaivojen taustoista, turvallisesta liikkumisesta sekä siitä, miten pienetkin muutokset voivat tehdä ison eron.
Kategoriat
Voit vahvistua, vaikka kipu ei täysin poistu!
Kivun helpottuminen ei aina tarkoita, että toimintakyky on palautunut. Toisaalta voimaa ja kuormituksensietoa voidaan kehittää, vaikka kipu ei poistuisi kokonaan.
Jännekipu ei helpota? Mitä fysioterapiassa tehdään, kun tendinopatia pitkittyy
Jännekipu ei helpota? Lue mitä fysioterapiassa tehdään, kun tendinopatia pitkittyy. Akilles-, olkapää- ja polvijännekivun hoito Espoossa.
Jännekipu juostessa tai salilla – milloin kyse voi olla tendinopatiasta?
Pitkittynyt jännekipu ei yleensä ole pelkkää lihasjumia. Tässä artikkelissa käydään ymmärrettävästi läpi, mitä tendinopatia tarkoittaa, miksi jännevaiva kroonistuu ja miten kuormituksen hallinta sekä fysioterapia voivat auttaa palaamaan takaisin liikunnan pariin.
