Artikkeleita
Kirjoitamme fysioterapiasta, harjoittelusta, palautumisesta ja arjen hyvinvoinnista tavalla, joka on selkeä ja käytännönläheinen. Saat meiltä ymmärrettävää tietoa kipujen ja vaivojen taustoista, turvallisesta liikkumisesta sekä siitä, miten pienetkin muutokset voivat tehdä ison eron.
Kategoriat
Jännekipu juostessa tai salilla – milloin kyse voi olla tendinopatiasta?
Pitkittynyt jännekipu ei yleensä ole pelkkää lihasjumia. Tässä artikkelissa käydään ymmärrettävästi läpi, mitä tendinopatia tarkoittaa, miksi jännevaiva kroonistuu ja miten kuormituksen hallinta sekä fysioterapia voivat auttaa palaamaan takaisin liikunnan pariin.
